Nos Soins

Des techniques complémentaires pour une prise en charge globale, du nouveau-né au sportif confirmé.

Ostéopathie structurelle

L'ostéopathie structurelle s'adresse aux douleurs d'origine mécanique : cervicalgies, lombalgies, douleurs d'épaule, sciatiques, entorses à répétition.

Le principe est simple : quand une articulation perd de sa mobilité, les tissus autour compensent. Avec le temps, cette compensation crée de nouvelles tensions — et la douleur s'installe loin de la cause réelle.

En testant la mobilité de chaque segment vertébral, costal et périphérique, on identifie les zones en dysfonction. Le traitement utilise des techniques de thrust (haute vélocité, basse amplitude — le fameux "crack"), des techniques myotensives, ou des mobilisations douces selon votre profil.

Indications principales

Lumbago Cervicalgies Sciatique Dorsalgie Entorses récidivantes Douleurs d'épaule Mâchoire (ATM) Céphalées de tension
45-60 min
65 €
1 à 3 séances
Manipulation vertébrale lors d'une séance d'ostéopathie structurelle

Thérapie cranio-sacrée

Une approche subtile qui travaille sur le rythme crânio-sacré — les micro-mouvements des os du crâne et du sacrum liés à la circulation du liquide céphalo-rachidien.

Les tensions accumulées dans les membranes crâniennes (faux du cerveau, tente du cervelet) peuvent perturber ce rythme et provoquer des migraines, vertiges, acouphènes ou une fatigue chronique inexpliquée.

Le praticien pose les mains sur le crâne, le sacrum ou d'autres zones du corps avec une pression infime (environ 5 grammes — le poids d'une pièce de monnaie) pour libérer les restrictions membranaires et rétablir la fluidité du système.

Indications principales

Migraines Acouphènes Vertiges Fatigue chronique Troubles du sommeil Stress post-traumatique Sinusites chroniques
50-60 min
65 €
3 à 5 séances
Séance de thérapie cranio-sacrée, mains posées délicatement sur le crâne

Sophrologie

La sophrologie combine des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisation positive pour agir sur le lien corps-esprit.

Ce n'est pas de la relaxation passive : c'est un entraînement. Les exercices appris en séance se pratiquent au quotidien — 10 minutes suffisent — pour reprogrammer progressivement les réactions automatiques au stress.

On travaille en cycles de 8 à 12 séances, avec un objectif précis défini ensemble : gérer l'anxiété, retrouver le sommeil, préparer un accouchement, un examen ou une compétition sportive, accompagner un deuil ou un burn-out.

Indications principales

Stress & anxiété Insomnie Burn-out Préparation accouchement Phobies Gestion de la douleur Performance sportive
50 min
55 €
8 à 12 séances
Séance de sophrologie, exercice de respiration guidée

Ostéopathie périnatale

Un accompagnement spécifique pour les femmes enceintes et les tout-petits, avec des techniques exclusivement douces et adaptées.

Pour la future maman

La grossesse modifie profondément la posture : lordose lombaire accentuée, bascule du bassin, tensions du diaphragme. L'ostéopathie permet de soulager les douleurs lombo-pelviennes, les sciatiques, les reflux gastriques et de préparer le bassin à l'accouchement.

Pour le nourrisson

Un accouchement long, instrumenté (ventouse, forceps) ou par césarienne peut laisser des tensions crâniennes chez le bébé. On intervient sur les plagiocéphalies (tête plate), torticolis congénitaux, coliques, reflux gastro-œsophagiens et troubles de la succion.

30-45 min
55-65 €
1 à 4 séances
Ostéopathie douce sur un nourrisson de quelques semaines
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